Tundok keu pedoman editorial nyang ketat keu memilih sumber, kamoe meuhubungan hanya keu lembaga penelitian akademis, media nyang terkenal, dan, meunyoe na, studi medis nyang ditinjau sesama. Neu ingat bahwa angka-angka lam tanda kurung (1, 2, dan laen-laen) nakeuh link nyang jeut neu klik keu penelitian-penelitian nyoe.
Informasi lam artikel kamoe hana geumaksud keu geugantoe komunikasi pribadi ngon profesional kesehatan nyang berkualitas dan hana geumaksud keu geupakeek seubagoe nasihat medis.
Tuléhsan nyoe geucok nibak bukti ilmiah, geutuléh lé ahli dan geutinjau lé tim redaksi kamoe nyang ka terlatih. Neu ingat bahwa angka lam tanda kurung (1, 2, dan laen-laen) mewakili tautan nyang jeut diklik keu studi medis nyang ditinjau le rakan.
Tim kamoe na ahli diet dan nutrisi terdaftar, pendidik kesehatan nyang bersertifikat, serta spesialis kekuatan dan kondisi nyang bersertifikat, pelatih pribadi dan spesialis latihan korektif. Tujuan dari tim kamoe kon mantong penelitian nyang menyeluruh, tapi cit objektivitas dan hana memihak.
Informasi lam artikel kamoe hana geumaksud keu geugantoe komunikasi pribadi ngon profesional kesehatan nyang berkualitas dan hana geumaksud keu geupakeek seubagoe nasihat medis.
Salah saboh bahan tambahan nyang that le geungui lam ubat-ubat ngon suplemen jinoe nakeuh magnesium stearat. Bahkan, droeneuh akan brat that teuga untuk neuteumeung suplemen di pasai uroe nyoe nyang hana mengandung-peu keuh tanyoe ta peugah haba teuntang suplemen magnesium, enzim pencernaan, atawa suplemen laen nyang droeneuh pileh-meskipun droeneuh mungken hana neu kalon nan jih secara langsong.
Kayem geukheun ngon nan laen lagee “stearat sayuran” atawa turunan jih lagee “asam stearat”, karap mandum teumpat na. Selaen na dipat-pat mantong, magnesium stearat pih salah saboh bahan nyang paleng kontroversial lam donya suplemen.
Lam padum-padum boh hai, nyoe saban ngon perdebatan teuntang vitamin B17: peue keuh racon atawa ubat kanker. Sayang jih keu masyarakat, ahli kesehatan alam, peneliti perusahaan suplemen, dan praktisi medis seureng geubri bukti nyang saleng meulawan untuk geudukong pendapat pribadi awak nyan, dan fakta-fakta nyan that sulet untuk geuteume.
Leubeh get tacok pendekatan pragmatis keu debat lagee nyan dan beu waspada beu tacok pihak keu pandangan ekstrem.
Inti jih nakeuh lagee nyoe: Lagee sebagian rayeuk pengisi dan bahan bulking, magnesium stearat hana sehat lam dosis nyang tinggi, tapi konsumsi jih hana sebahaya nyang disarankan le ladom ureung kareuna biasa jih hanya na lam dosis nyang that ubeut.
Magnesium stearat nakeuh sira magnesium nibak asam stearat. Bak dasar jih, nakeuh saboh seunyawa nyang na dua boh jeunèh asam stearat ngon magnesium.
Asam stearat nakeuh asam lemak jeulah nyang na lam le makanan, jitamong cit lemak ngon minyeuk binatang ngon sayuran. Kakao ngon bijeh rami nakeuh contoh makanan nyang na asam stearat nyang le.
Lheueh magnesium stearat geupeubeukah lom jeuet keu bagian-bagian konstituen jih lam tuboh, kandungan lemak jih karab saban ngon asam stearat. Bubuk magnesium stearat biasajih geungui seubagoe suplemen makanan, sumber makanan ngon aditif lam kosmetik.
Magnesium stearat nakeuh bahan nyang that umum geungui lam peugot tablet kareuna nakeuh bahan pelumas nyang efektif. Meunan cit geungui lam kapsul, beudé, ngon le that makanan, jitamong cit le that boh mamplam, gummies, herbal, rempah-rempah, ngon bahan-bahan bak.
Dituri seubagoe “agen aliran,” nyoe meubantu geupeuceupat proses produksi deungon cara geucegah bahan-bahan nyang meuleukat bak alat-alat mekanik. Saboh campuran bedak nyang meutop karap mandum campuran ubat atawa suplemen deungon jumlah nyang ubit mantong.
Jeuet cit geungui keu emulsifier, perekat, peu-tebal, bahan anti-caking, pelumas, bahan peuleupah ngon peu-peu-busa.
Kon mantong meuguna keu tujuan pembuatan ngon memungkenkan transportasi nyang lancar bak meusén-meusén nyang jipeugot, tapi cit jeuet keu tablet nyan leubeh mudah keu jiteulon ngon jijak rot saluran pencernaan. Magnesium stearat pih nakeuh eksipien umum, nyang beurarti jeut keu bantuan untuk peu ek efek terapeutik dari berbagai bahan aktif farmasi dan mempromosikan penyerapan dan larutan ubat.
Na padum droe nyang ji klaim jeut ji peuget ubat atawa suplemen hana eksipien lagee magnesium stearat, ji timbulkan pertanyaan pakon awak nyan ji pakek watee leubeh le alternatif alami nyang na. Teuma nyoe mungken hana lagee nyan.
Na padum-padum boh produk jinoe ka ji rumuskan ngon alternatif magnesium stearat ngon ji pakek eksipien alami lagee ascorbyl palmitate, tapi tanyoe ta peugot nyoe dipat nyang tamong lam akai dan kon kareuna tanyoe ka salah ilme. Namun, alternatif nyo hana sabe efektif kareuna na sifeut fisik nyang beda.
Saat nyoe hana jeulaih peue keuh pengganti magnesium stearat nyan mungken atawa bahkan peureulee.
Magnesium stearat mungken aman meunyo ta konsumsi lam jumlah nyang na lam suplemen makanan ngon sumber makanan. Padahai, peue keuh droeneuh sadar atawa hana, mungken droeneuh neu suplemen ngon multivitamin, minyeuk kelapa, boh telor ngon eungkot tiep uroe.
Lagèë mineral kelat la'én (magnesium askorbat, magnesium sitrat, ngon la'én-la'én), [nyan] hana efek negatif nyang meuikat sabab teususon nibak mineral ngon asam makanan (asam stearat nabati nyang geunetralisasi ngon garam magnesium). Terdiri dari senyawa netral nyang stabil. .
Di sisi laen, Lembaga Kesehatan Nasional (NIH) lam laporan jih teuntang magnesium stearat geubri peuingat bahwa kelebihan magnesium jeut keu gangguan transmisi neuromuskular dan menyebabkan leumoh dan refleks menurun. Bah pih hai nyoe that langka, Lembaga Kesehatan Nasional (NIH) geubri laporan:
Meuribèë-ribèë kasus infeksi nyan teuka tiep thôn, tapi manifestasi nyang brat that jarang. Toksisitas nyang brat that seureng teuka lheuh infus intravena seulama le jeum (biasa jih bak preeklamsia) dan jeut teuka lheuh overdosis nyang trep, terutama bak pengaturan gagal ginjal. Toksisitas nyang brat that ka geulaporkan lheuh geucok akut, tapi that langka.
Teuman, laporan nyan hana ji peutente mandum ureung. Cuma neu kalon sigra bak Google akan deuh bahwa magnesium stearat nyan na hubungan ngon le efek samping, lagee:
Kareuna hidrofilik (“cinta ie”), na laporan bahwa magnesium stearat jeut geupeulambat laju larutan ubat ngon suplemen lam saluran pencernaan. Sifeut peulindong magnesium stearat langsong meupeungaroh keu kemampuan tuboh keu jiserap bahan kimia ngon nutrisi, seucara teoritis jeut keu ubat atawa suplemen hana guna meunyo tuboh hana jeuet jipeubreuk deungon get.
Di sisi laen, saboh penelitian nyang dipeugot le Universitas Maryland jipeugah bahwa magnesium stearat hana meupeungaroh jumlah bahan kimia nyang jipeulheuh le propranolol hidroklorida, saboh ubat nyang dipakek untuk jikontrol detak jantung ngon bronkospasme, sehingga juri mantong jiteubiet bak saat nyoe. .
Bahkan, produsen geungui magnesium stearat keu geupeuék konsistensi kapsul ngon geupeudjak seurapan ubat nyang beutôi ngon cara geupeutunda peureutoh asoë sampoë troh u usus.
Sel T, komponen kunci dari sistem imun tuboh nyang menyerang patogen, hana secara langsong dipeungaroh le magnesium stearat, tapi leubeh keu asam stearat, bahan utama lam eksipien umum.
Phon that geu jelaskan bak thon 1990 lam jurnal Imunologi, dipat studi nyang jeut keu tengara nyoe geu peutunyok kiban respon imun nyang bergantung bak T geu teukan ngen na asam stearat mantong.
Lam penelitian Jeupang nyang geu evaluasi eksipien umum, magnesium stearat sayuran geu teume seubagoe pemula pembentukan formaldehida. Teuma, nyoe mungken hana that teumakot lagee nyang deuh, kareuna bukti-bukti jipeuleumah bahwa formaldehida secara alami na lam le boh-boh segar, sayuran ngon produk hewan, meunan cit apel, pisang, bayam, kale, leumo dan bahkan kupi.
Keu peuteunang pikeran droeneuh, magnesium stearat jipeuhase formaldehida nyang paleng ubit nibak mandum pengisi nyang ka ji uji: 0,3 nanogram per gram magnesium stearat. Seubagoe peubandeng, pajoh kulat shiitake thoe jipeuhase leubeh dari 406 miligram formaldehida per kilogram nyang tapajoh.
Bak thon 2011, Organisasi Kesehatan Dunia geupeuteubit saboh laporan nyang geugamba kiban padum-padum boh batch magnesium stearat ka terkontaminasi ngon bahan kimia nyang jeut keu bahaya, meunan cit bisfenol A, kalsium hidroksida, dibenzoilmetana, irganok 1010 ngon zeolit ​​(natrium aluminium).
Kareuna nyoe nakeuh keujadian nyang terisolasi, geutanyoe hanjeut ta simpulkan sigohlom watee bahwa ureung nyang geucok suplemen dan ubat-ubat resep nyang na magnesium stearat haroih waspada keu kontaminasi toksik.
Na padum-padum droe ureung mungken geualami gejala alergi lheuh geukonsumsi produk atawa suplemen nyang na magnesium stearat, nyang jeut keu seubab diare ngon kram usus. Meunyo na reaksi samping keu suplemen, droeneuh harus neubaca label bahan-bahan jih deungon get dan neulakukan bacut penelitian untuk neuteumeung produk nyang hana dipeugot ngon suplemen populer.
Pusat Bioteknologi Nasional geusarankan mangat dosis 2500 mg magnesium stearat per kilogram brat tuboh geu anggap aman. Keu ureung rayeuk nyang brat jih na kira-kira 150 pon, nyoe saban ngon 170.000 miligram siuroe.
Bak watèë tapeutimang potensi efek bahaya magnesium stearat, na guna tapeutimang “ketergantungan dosis”. Deungon kata laen, ngen pengecualian overdosis intravena keu peunyaket nyang brat, bahaya magnesium stearat hanya kaleuh ji peutunyok lam penelitian laboratorium dipat tikoh ji bri makan paksa sampoe overdosis lagee nyan sampoe hana manusia di bumoe nyang jeut ji konsumsi le that.
Bak thon 1980, jurnal Toxicology geulaporkan hasee penelitian dipat 40 boh tikoh geubri makan semisintetis nyang mengandung 0%, 5%, 10%, atawa 20% magnesium stearat seulama lhee buleun. Nyoe keuh nyang geu teume:
Peureulèë tapeu ingat bahwa jumlah asam stearat ngon magnesium stearat nyang umum geungui lam tablet nyan relatif ubit. Asam stearat biasa jih na 0,5-10% dari brat tablet, sedangkan magnesium stearat biasa jih na 0,25-1,5% dari brat tablet. Deungon meunan, saboh tablet 500 mg jeuet na kira-kira 25 mg asam stearat ngon kira-kira 5 mg magnesium stearat.
Le that peu mantong jeut keu bahaya dan ureung jeut matee akibat jiep ie nyang le that, kon? Nyoe peunteng untuk ta ingat kareuna untuk magnesium stearat jeut keu bahaya keu sidroe-droe ureung, awak nyan akan peureulee ji cok meuribee kapsul/tablet si uroe.